Kardio, hobetu zure erresistentzia
Erresistentzia hobetu, koipeak erre, forman mantendu… Mundu guztiak gozatu dezake ariketa kardiobaskularren onuraz.
Erresistentziako entrenamenduak dibertigarria izateaz gain, onura asko ditu bihotzarako, muskuluentzako, sistema inmunologikorako…
Gernikako Ordutegiak
Astelehenak eta Asteazkenak
19:30-20:30h.
MANTENIMIENTO
Lunes, Miércoles y Viernes
10:30-11:30h.
Bermeoko Ordutegiak
TONIFIKAZIOA
Ostegunak
21:15-22:15h.
Gure Irakaslea
