Pilates, gorputza eta adimena
Pilatesa ariketa eta mugimendu fisikoa uztartzen dituen metodoa da. Bere helburua gorputza eta burua orekatu eta indartzea da.
Pilatesaren praktikarekin zure muskulatura, malgutasuna eta bake mentala hobetzea lortuko duzu.
Gernikako Ordutegiak
1 Taldea
Astearteak eta Ostegunak – 10:00-11:00h.
2 Taldea
Astearteak eta Ostegunak – 11:15-12:15h.
3 Taldea
Astearteak eta Ostegunak – 15:00-16:00h.
4 Taldea
Astearteak eta Ostegunak – 20:00-21:00h.
Gure Irakaslea
