En Ross Dantza Eskola te ofrecemos clases de tonificación, pilates, gimnasia de mantenimiento, zumba…

Los objetivos de estas prácticas deportivas son mejorar la resistencia aeróbica, tener mayor flexibilidad, conseguir fuerza muscular, conseguir una fuerza muscular localizada y lograr el equilibro corporal.

La práctica del fitness no solo aporta beneficios al estado físico, sino también a la salud mental y a la calidad de vida de una persona.